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附件炎适合做哪些运动

发布时间:2020-07-13 17:11:18 阅读: 来源:玻璃砂厂家

附件炎适合做哪些运动?附件炎是致病微生物,侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病,分为急性和慢性两种,它的发生给患者的生活和工作都带来了一定的影响,那么,附件炎适合做哪些运动呢?我们一起来看看。

可以做一些有氧运动作用,锻炼心肺功能、减脂、增强耐力等,常见的有氧运动有:步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等,运动频率是按照每周运动次数而言,每周至少要进行3-5次的运动,每周只进行1-2次运动健康效率远低于3-5次者,但天天运动与每周5次运动的人,健康效益差异不大。

慢性附件炎单凭抗生素类药物治疗效果并不明显,它需要长时间的支持疗法,即增加营养和改善肌体免疫力。增加肌体免疫力最主要的就是锻炼身体,一方面可以改善肌体免疫力,另一方面也可使身心愉悦。因为慢性附件炎在很大程度上也属于一种身心疾病,因此保持心情舒畅有助于抵御疾病的入侵。

此外,大多数疾病的用药都不会产生立竿见影的效果,慢性附件炎尤其如此。因此,患者一定要持续用药,切不可因为症状有所缓解就立即停药,这样过不了多久附件炎又会“卷土重来”。此外,如果慢性附件炎有久治不愈的输卵管积水或是卵巢的囊肿,就要考虑手术治疗。

需要注意的是,千万不可让急性附件炎转成慢性炎症,这样既不利于治疗,而且抵抗力下降或身体劳累时很容易造成慢性附件炎急性发作。因此,急性附件炎在发病初期要规范及时的治疗,避免产生更严重的后果。

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