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【消息】胡萝卜姜汁能减肥吗有一定的减肥效果

发布时间:2020-12-25 14:45:49 阅读: 来源:玻璃砂厂家

胡萝卜姜汁能减肥吗?胡萝卜汁一直是减肥人群的钟爱,因为它有营养,热量低,又有润肠排毒排便的作用,所以确实是可以用来当减肥产品喝的。

胡萝卜姜汁能减肥吗

有一定的作用。

胡萝卜中含有大量的维生素A和维生素C,是一种很好的美容食物,而且胡萝卜有润肠、排毒、排便的功效,姜汁又有驱寒去湿的作用,所以两者一起榨汁食用是可以起到减肥的作用的。

胡萝卜姜汁的做法

榨汁饮用

原料:胡萝卜1根,芹菜1根,生姜1小块。

做法:

1.将所有材料清洗干净,生姜去皮,萝卜切小丁。

2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀,滗去渣子,倒入玻璃杯中,即可饮用。

清炒食用

胡萝卜300克,姜汁10克,油、盐适量。

做法:

生姜去皮洗净,榨取汁10克备用。胡萝卜洗净切丝。锅内放油适量,加胡萝卜丝爆炒至熟,加盐适量调味,然后加入姜汁,搅拌均匀即成。

胡萝卜汁对皮肤的好处

胡萝卜汁可以洗脸,也可以饮用,将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,能抑制紫外线对皮肤的伤害,可防治皮肤粗糙、皱纹、松弛及雀斑。

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